Mama im GLÜCK
Worum geht's bei 'Mama im GLÜCK'?
Du magst endlich wieder Leichtigkeit fühlen.
Wie früher.
Lachen.
Ganz DU sein.
Unbeschwert sein.
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Im Alltag als berufstätige Mama kommt dir schnell die Leichtigkeit abhanden.
Du reibst dich auf zwischen Familie und Job.
Dabei wünschst du dir,
deinen Rhythmus zu finden.
Mit wirksamen Methoden zur Stresssenkung und Resilienzstärkung,
die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Und die sich NICHT nach einem weiteren To Do anfühlen.
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Tappe nicht in die
Mama-Burnout-Falle!
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Sag Mental Load & Stress
getrost Adieu.
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Und:
Willkommen LIEBLINGSLEBEN!
Nutze den einzigartigen Mix aus
* Mind Body Medizin,
* Positiver Psychologie &
*meinem ärztlichen Know-How
aus der Sexualmedizin &
mehr als 1 Jahrzehnt in der Frauenheilkunde
zur Entfaltung
DEINER WEIBLICHEN SUPERPOWER.
Dein 21-Tage-Programm
als Start in ein gesundes, ausgeglichenes Mama-Leben
Gönne dir mit nur wenigen Minuten Zeitinvest pro Tag
deinen Start zu einem Leben als 'Mama im GLÜCK'.
Dich erwarten:
Tägliche Videopräsentationen
In nur wenigen Minuten bekommst du jeden Tag frische Tipps, Tricks und Insider-Infos für das Mama-Leben, das DU dir wünschst.
Übungen
Damit du das Gelernte direkt anwenden und auf dein Leben übertragen kannst, gehen wir mit täglichen Übungen, Achtsamkeit und Meditation direkt in die Umsetzung.
Du brauchst nur ca. 20 Minuten pro Tag.
Inkl. 'Rückfallprävention'
Zur Unterstützung an schwierigeren Tagen gibt's obendrauf wertvolle Tricks zur Rückfallprävention, die dich vor alten Mustern schützen.
Her mit dem GLÜCK!
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